玻璃棉板厂家教您预防感冒方法

炎炎夏日已经过去。自抗战胜利阅兵庆典活动过后，河北地区连续阴雨天气，早晚温差大，夜晚最低可达13℃白天又回升至27-28℃。冷热交替频繁，老人孩子低抵抗力人群很容易引发鼻炎、呼吸道疾病和感冒。在此河北玻璃棉板厂家三千万彩票提醒您，天气多变注意预防感冒，这里为您总结几条预防感冒小技巧。

三千万彩票 如果您已经患上感冒，要按时吃药、注意补水、室内多通风、衣物增添、少出门。

三千万彩票 若为感冒，同样要加强室内通风，夜晚睡觉关闭门窗或留缝隙，交换室内空气切忌莫要贪凉、加强锻炼增强抵抗力，增添衣服、切忌频繁加减衣物造成身体不适。饮食方面尽量以清淡为主、避免长时间摄入辛辣、生冷食物造成腹泻、保证水面充足、不要大量耗费大量体力。

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